Equipe Viva Vida bem 9 posts 0 comentários

Apesar de parecer uma prática positiva e saudável, a amamentação cruzada – quando o aleitamento é realizado por outra mulher que não a mãe do bebê –, é perigosa e contraindicada. O Ministério da Saúde não recomenda esse tipo de…

Ter boas noites de sono impacta na sua produtividade, qualidade de vida e bem-estar. Diversas vezes negligenciamos o tempo de descanso para concluir um projeto, estudar mais, fazer festa ou mesmo por insônia. Dormir pouco e mal…

Perder um grande amigo deixa um vazio em sua vida que é difícil de preencher. A grande maioria das pessoas ficam se perguntando ou procurando razões que expliquem o ocorrido. Mas é preciso saber lidar racionalmente com o luto e tratar…

A ansiedade se tornou quase uma epidemia em nosso país, o número de pessoas afetadas pelo mal só aumentou diante do cenário que estamos vivendo atualmente. O distúrbio é mais comum do que se imagina e muitas pessoas não procuram…

As dietas plant-based oferecem todas as proteínas, gorduras, carboidratos, vitaminas e minerais necessários para uma saúde ideal e geralmente são mais ricas em fibras e fitonutrientes. No entanto, alguns veganos podem precisar…

Para quem sofre de problemas emocionais, como ansiedade, insônia e/ou nervosismo, alguns exercícios podem auxiliar, trazendo mais calma e qualidade de vida. Segundo uma pesquisa realizada em 2020 pelo Ministério da Saúde, 86,5% das mais…

Uma das melhores maneiras de escolher um dentista é pedir recomendações a amigos e familiares de confiança. A maior parte dos pacientes odontológicos conversam com colegas de trabalho e pessoas próximas para obter conselhos quando…

Por mais que, em boa parte dos casos, a pressão baixa não tenha a ver com problemas de saúde, é preciso ficar atento a ela, especialmente se as crises estão se repetindo com muita frequência. Infelizmente, existem situações onde a…

Um relacionamento saudável e duradouro exige esforços e compreensão iguais entre os parceiros. Uma sensação de paz mental é importante para um relacionamento feliz. Você sempre deve estar animado em fazer tudo juntos. Então, como ter…