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Claudia Boff 3 posts 0 comentários

Alimentação

Alimentos que ajudam a controlar a enxaqueca

Claudia Boff 7/01/2021 às 10:25
Você sabia que suas crises de enxaqueca podem ser aliviadas por meio da alimentação? Esse é apenas um dos meios de prevenir dores de cabeça fortes e constantes. A seguir, conheça os tipos mais comuns da doença, sintomas, entre…
Saúde

Guia: 20 exercícios físicos simples e dicas para iniciantes

Claudia Boff 6/01/2021 às 15:41
Praticar atividades físicas é fundamental para uma vida saudável. Muitas vezes não sabemos quanto exercício fazer, que tipo e intensidade é mais adequada, de acordo com nosso estado de saúde, principalmente quando se é iniciante. Para…
Alimentação

Exercícios físicos: dicas e cuidados no inverno

Claudia Boff 21/09/2020 às 19:42
Fazer exercícios ao ar livre podem ser ótimas opções no inverno, trazendo muitos benefícios para a saúde. Descubra algumas dicas e cuidados na estação.
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